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Dieter Stange
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Sports:
Running
Cycling
Rambling
Hiking
Swimming
Bowling
Skittles
Skat
Ballroom dancing
Callisthenics
Spinning
Water gym
Sauna
Bicycle ergometer
Elliptical trainer
Stretching
Language:
German
Foreign language/s:
Login date:
25/03/2008
Last visit:
19/07/2019
Favorite photo
Workout activity during the last 6 months
My photo album
My challenges
Awards showcase
My stickers
My equipment
Ergometer KETTLER X7 + TourConzept GPS
2961 times
57383.984 km
2054h : 43m
Gymnastik Ball
13 times
0 km
3h : 32m
Handeln
798 times
0 km
188h : 50m
Physioband stark
787 times
0 km
184h : 13m
Flex-Stab
781 times
0 km
184h : 29m
Massageball
4 times
0 km
0h : 54m
Expander
35 times
0 km
10h : 14m
Springseil
1 times
0 km
0h : 30m
Swimmingpool
41 times
0 km
24h : 10m
Infrarot-Sauna
21 times
1.483 km
13h : 15m
Fittnesszentrum
218 times
483.933 km
102h : 06m
Tourenfahrrad
10 times
421.52 km
24h : 14m
13 times
314.361 km
23h : 50m
"Paris" 36v, 20"
3 times
86.476 km
6h : 29m
My interests
Ich bin Rentner mit sehr vielen Interessen.
Mein Haupthobby ist das DX-Funken, habe es hier schon bis zum Europa-Contestsieger geschafft. Als Nächstes hält mich mein Grundstück in Bewegung. Natürlich habe ich auch eine umfangreiche Homepage und eine Ahnentafel (über 1800 Personen) auf dem neuesten Stand zu halten.
Mit dem Sporttreiben musste ich wieder beginnen als ich 100,2 kg Körpergewicht bei 1,71m überschritten hatte.
Stand am 1.01.2015 92,0kg Gewicht.
letzte sportärztl. Konsultation: 18.03.2014

altersmäßiger Fitnesszustand: 85%
My best sport event
Am 6.Mai 2008 habe ich mir einen großen Wunsch erfüllt und mir den Hightec Ergometer X7 plus Tour Concept mit interaktiven Kartenwerk von KETTLER einschl. neuen PC + Zubehör geleistet. Im Dezember 2014 kam noch ein Kompacktfittneß-Zentrum dazu.
Ich habe mit dem Sport im Oktober 2007 wieder begonnen um mein erhebliches Übergewicht abzubauen. Heute ist mir mein Ergometerfahren und Laufen zu einem täglichen Bedürfnis geworden und möchte es auch nicht mehr missen.
My links
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Homepage
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Trainings
Tracks
Best times
Day Date Sport Track GPS Distance
(km)
Duration
(hh:mm:ss)
Calories
(kcal)
19/07/2019
21.06
0:45:00
773
18/07/2019
20.26
0:50:00
741
17/07/2019
20.01
0:45:00
736
16/07/2019
19.54
0:45:00
719
15/07/2019
20.28
0:45:00
747